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我要去世界各地跑步了

作者:Chris 来源:凤凰网 原标题:我要去世界各地跑步了 别来找我

      比起晒美食、晒自拍,现在朋友圈里更流行晒身材和健康,什么马甲线、A4腰……还有跑步,高阶一点的都去世界各地参加马拉松了。第40届巴黎马拉松赛在香榭丽舍大道开赛,起跑后绕经协和广场、卢浮宫、杜勒丽花园、巴士底广场,穿过万塞纳森林、布罗涅森林,最后返回巴黎市中心,还会依次经过巴黎圣母院、埃菲尔铁塔,穿过塞纳河、西堤岛和新桥,最后抵达凯旋门附近Foch大道的终点。42公里看尽繁华花都。

      不要觉得跑步是枯燥乏味的任务,也不要以为只在健身房才有酣畅淋漓的快感。因为跑步也可以和旅行结合在一起,让你用脚步丈量城市。

      纽约 跑步者圣地

      世界上有许多适合跑步的城市,如果一定要挑一个话,那便是纽约。

      对于纽约人来说,在中央公园跑步和每天的那一杯咖啡一样,是生活的必需品。甚至有人开玩笑说,没有带一条狗,穿一双跑步鞋,你都不好意思去中央公园。纽约中央公园是由第59大街、第110大街、第5路、中央公园西部路围绕着,中央公园名副其实地坐落在纽约曼哈顿岛的中央,是一块完全人造的自然景观。

      整个中央公园仅供人们健行和跑步的步行道的总长就达到93公里,从曼哈顿中城到哈林区之间,有无数的入口可以跑进中央公园,但对游客最简单方便的还是从公园西南角的哥伦布转盘广场站出来50米的入口开始,沿着West Drive一直跑,你会在公园里绕上一整圈,最终回到起点。环绕中央公园的主道全长大概有10公里,可供跑步的道路有三层,最外圈公路,中圈沙土路,内圈环湖,三层跑步道错落有致,既有平坦路面的顺畅感,又有坡路的紧张感,刚好适合锻炼心肺和肌肉。

      如果你已经是名跑步的高段位选手,那对纽约马拉松一定不会感到陌生,纽约马拉松是世界六大马拉松之一,“六大”有个更好听的名字——“大满贯”;纽约马拉松也是整个大满贯的年终收官之战,高手们的最终决战将会在这里分晓;虽然需要横跨几座大桥,通过韦拉札诺海峡大桥,也就是纽约大吊桥时连桥身都震动,场面非常壮观,但是如果你一生只能跑一次“六大”的话,纽约马拉松将会毫无疑问地成为首选。

      纽约马拉松还有一个最大的特点就是明星云集。创办于1970年的纽约马拉松,如今不光是马拉松界的盛会,更成为纽约城的一项时尚盛事。

      巴塞罗那 欧洲最适合跑步的城市之一

      巴塞罗那是欧洲最适合跑步的城市之一,跑步游带你贯穿老城区——绕行哥特区那些隐藏的广场、唐人街、绿洲般的中央公园和高迪的现代主义建筑,整条线都是建筑爱好者的福利。世界上每个国家都有马拉松比赛,但是像西班牙这样几乎每个月都有马拉松比赛,而且是在不同城市,恐怕少之又少。巴塞罗那马拉松于每年3月举行,起点与终点均设在西班牙广场,将会经过诺坎普球场、米拉之家、圣家族教堂、加泰罗尼亚广场等著名景点。

      在巴塞罗那跑步又可能有点困难,因为建筑实在太美,让人不得不分心停下脚步。驻足在米拉之家前,不得不感叹高迪惊人的才气。米拉之家又名“采石场”(La Pedrera),以怪异的造型而闻名于世,是安东尼·高迪专门为实业家佩德罗·米拉设计建造的。

      圣家族教堂位于巴塞罗那市区中心,是世界上唯一一座尚未建成即被列为世界文化遗产的建筑,自1883年,也就是动工后的第二年,原设计师辞职离去,年仅31岁的高迪才接手了教堂的设计。从1883年至1893年,高迪主要在原有平面上修改,不敢做太大变动。直至上世纪初,由于米拉公寓、古埃尔公园的建成,高迪才开始大胆修改教堂设计。高迪过世后,一代代的继任者依靠高迪留下的设计稿和模型继续其未竟之事业。目前,这座现代主义建筑完成了将近60%,但据说真正竣工须要等到2026年高迪逝世百周年纪念时。

      东京 最便利的跑步地

      虽然在亚洲跑步不像在欧美那么主流,但在日本东京跑步却是极为方便的。村上春树曾写过一本书《当我跑步时,我谈些什么》,曾令多少人从此加入跑步的行列,他在这本书中就提到了东京皇居。

      东京皇居是东京跑步者的天堂,据统计每天有6000多人跑步,休息日每天更是达到10000多人。这条路线之所以受欢迎,是因为皇居周围没有红绿灯,而且警备森严,所以在晚上也能放心地跑步。这里不但是很多跑步发烧友的跑步地点,也是当地上班族晚上锻炼的地方,每到工作日下午6点过后,下了班的跑步爱好者开始聚集,准备踏上约5公里长的“皇居外围慢跑路线”。换上运动服的上班族一个接一个地跑着。绕皇居一周约5公里,整段路线没有红绿灯、不需闪车子,映入眼帘的是壮观的护城河、城墙、城门、大树以及马路对面的高楼大厦。

      对于游客来说,来皇居跑步也相当便捷,毕竟这里是初到东京必来的景点,附近共有4条地铁线、7个地铁站。这里是东京的发源地,当时的幕府将军在这儿建起了世界上最大的城堡,而整个城市就围绕着城堡向外扩张。城堡的所在地就是现在的东庭园,目前也向公众开放。

      作为痴迷跑步的国度,日本在设施方面考虑周到。在皇居跑步,不用担心找不到厕所饮水机自动贩卖机。附近也有许多私营的Runner's Station提供淋浴设施及更衣室,甚至有澡堂让人洗去跑步后的疲劳。考虑到行人、游客和跑步者的比例,皇居所在的千代田区观光协会特别订了十条行为守则,记得在跑步时好好遵守。

      顺便要提的是,世界六大马拉松之一的东京马拉松被称为最安全的马拉松赛事,每年2月举行,约35000个名额,但有超30万人申请,中签概率仅为10%。东京马拉松不但参赛者众多,每年沿路的观众更是数量庞大,最多时甚至近200万人,几十倍于参赛选手。他们中许多人都自愿当志愿者,除了自发地用表演等形式为参赛者加油鼓劲,很多热情的观众会把自己家中的食物、饮料拿出来给参赛选手。

      这些马拉松你听说过吗?

      除了“六大”外,下面这些马拉松你听说过吗?目的地的风景可谓无可比拟:

      耶路撒冷国际马拉松

      第六届耶路撒冷国际马拉松赛于当地时间3月18日举行。与其他国际马拉松赛事相比,耶路撒冷国际马拉松比赛能让更多的选手体会这座历史悠久、风景秀美的老城。即使对于经验极为丰富的马拉松运动员来说,依据耶路撒冷城市地形而设计的比赛线路也十分具有挑战性。与此同时,运动员还能在耶路撒冷城市中穿越三千年的历史,从讲述着三千年历史的古城再到如今现代化的以色列首都。耶路撒冷国际马拉松比赛的线路都融入其中,包括老城区、国会大楼、橄榄山等地点。

      澳大利亚乌鲁鲁马拉松

      独具魅力的澳大利亚内陆马拉松现在已经是第七个年头了。2016年7月30日,以世界上最具标志性的景点之一的乌鲁鲁作为背景,来自全世界的选手们将再次踏着这片红色的土地,在乌鲁鲁和卡塔丘塔的壮美景色里奋勇争先。想聆听澳大利亚的心跳,感触世界中心的能量脉动,那就来乌鲁鲁参加马拉松吧!

      加拿大班夫国际马拉松

      在世界上最受欢迎的国家公园之一的班夫国家公园内。比赛包括全程马拉松、半程马拉松及10公里马拉松等项目,它是这个星球上最令人难以置信的马拉松比赛之一,拥有全球绝美的国家公园赛道、绝佳的风景线路以及周全的赛事服务。

      比赛当日,参赛选手们将从风景如画的班夫小镇出发,途经静谧的微米利亚湖(又称朱砂湖)和群山环绕的弓河谷观景大道,邂逅班夫国家公园内一系列的自然奇观、历史遗迹以及野生动物。相对平缓的赛道适宜所有有兴趣的跑友们。比赛后段,当选手们通过班夫国家公园内各个著名桥梁后,最后将抵达位于班夫小镇的中央公园终点

文章原载于凤凰网 2018年7月5日 我要去世界各地跑步了 别来找我 来源:澎湃新闻

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摄影,旅游,跑步,体育

编辑:林定

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